Promefarma promove palestras sobre Autocuidado e Prevenção de Doenças
Nos dias 23 e 24 de outubro, a Promefarma realizou dois eventos voltados à promoção da saúde e ao bem-estar dos colaboradores, reforçando seu compromisso com a qualidade de vida no ambiente de trabalho. As palestras, realizadas em parceria com o SENAC e a Paraná Clínicas, abordaram temas fundamentais: Autocuidado para as mulheres e a Prevenção de Doenças.
No dia 23, a instrutora de Educação Profissional Nubia Gracieli Gomes, do SENAC, conduziu a palestra “Autocuidado para Mulheres”. Durante o evento, Nubia abordou temas como alimentação saudável, prática de exercícios físicos, descanso adequado, momentos de relaxamento, construção de relacionamentos saudáveis e a realização de exames preventivos, com destaque para a prevenção do câncer de mama. A palestrante reforçou o compromisso que cada mulher deve ter consigo mesma, o de se valorizar através do autocuidado. Ao final do evento, cada participante escreveu uma “carta de compromisso”, listando pequenas ações que desejam implementar no dia a dia para cuidar mais de si.
No dia seguinte, foi realizada a palestra sobre Prevenção de Doenças, conduzida pelas enfermeiras Andréia Hruba e Livian, da Paraná Clínicas. Elas destacaram a importância de mudanças simples na rotina para promover uma vida mais saudável e prevenir doenças comuns, ressaltando como pequenas escolhas no cotidiano fazem toda a diferença na nossa saúde a longo prazo. Além disso, segundo as enfermeiras, precisamos estar atentos ao comodismo que a tecnologia pode trazer, pois muitas vezes nos leva ao sedentarismo e a uma falta de atenção ao próprio corpo. A palestra reforçou o impacto de uma rotina equilibrada e ativa para evitar doenças e promover o bem-estar dos colaboradores.
Esses eventos reforçam o compromisso que a Promefarma possui com a saúde integral de seus colaboradores, promovendo uma cultura de autocuidado e prevenção. A empresa entende que a informação e a conscientização são passos essenciais para construir um ambiente de trabalho onde o bem-estar e a saúde estejam sempre em primeiro lugar.
Porque o que mais importa é a VIDA!